Salida de Presion

A Muchos de los entrenadores nos preocupa cuando el rival nos ejerce una presión intensa , de la cual debemos salir con la tranquilad necesaria para darle fluidez al juego.  Tal como lo hacen Bielsa,Sampaoli y Angel Guillermo Hoyos entre otros técnicos de Sudamérica.

Ahora no les mostrare nada del fútbol de la élite  del cual mucho observamos y nos da algunas pautas para realizar ejercicios. El ejemplo lo vamos a tomar  con el equipo al cual entreno, estamos en la 3ra División del fútbol de Bolivia, con el cuerpo técnico nos preocupamos mucho por el control  y pase del balón. Entrenamos con Rondos  y Ejercicios para el desmarque y creación de lineas de pase.



Ahora les mostramos un rondo de 4vs 2 en un espacio de 10x10 , los rondos por excelencia es el ejercicio para el control y pase del balón, ademas de ello para saber salir rápido de la presión. En lo psicológico: Concentración, Colaboración y Compromiso

Rondo 4x2 10x10    Video 

Ahora tenemos un ejercicio para la creación de lineas de pase. En cual necesitamos 12 jugadores divididos en 3 grupos de 4.  En el centro tenemos un espacio delimitado de 35x12 mts, los equipos que se encuentran afuera, deben pasarse el balon entre si, sin que sea interceptado por los del centro.  Se podrá realizar máximos 6 pases entre compañeros del mismo equipo y  2 contactos por jugador.  El pase debe ser realizado por debajo de la cintura. El equipo que falla , entra a recuperar

Ejercicio 8x4   Video


Luego de realizar todos estos ejercicios debemos llevarlo al juego mismo, en este video, el portero  realiza  salida de presión y fluidez al juego de una manera practica, Ademas de ello con la tranquilidad necesaria.

Salida de Presion

  Video


El 1er post del blog, espero que les guste , para recibir colaboraciones y/o publicar enviar mail a  cristianfarah@gmail.com


Cristian Farah
@tutufarah
Director Tecnico / Scout